Pierde peso a expensas de la grasa.
La dieta cetogénica
bajo un protocolo médico
bajo un protocolo médico
¿Qué es la dieta cetogénica o dieta keto?
La dieta cetogénica o dieta keto es un tipo de dieta que permite, fundamentalmente, perder peso a expensas de la grasa. No obstante, cada vez surgen más tipos de dietas cetogénicas: la baja en grasas, la muy baja en grasas, la alta en grasas…
La única que ha demostrado su eficacia y seguridad en la pérdida de peso mediante estudios científicos es la dieta cetogénica muy baja en grasas combinada con actividad física y supervisión médica, como la que se sigue en los métodos de PronoKal.
¿Qué es la cetosis?
Nuestra dieta cetogénica tiene un aporte de proteínas adecuado, y es baja en hidratos de carbono y en grasas. Al reducir los hidratos de carbono, el organismo pasa a utilizar las reservas de grasa acumuladas como fuente de energía.
Este proceso se conoce con el nombre de cetosis y se trata de una situación metabólica que nuestro organismo lleva a cabo de forma natural, debido al bajo aporte de hidratos y grasa.
Aporte de proteínas adecuadas
El organismo utiliza las reservas de grasa sin pérdida de músculo
¿Cómo funciona la dieta cetogénica?
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Eficacia comprobada
Nuestra dieta cetogénica ha demostrado que puedes perder hasta 9 kg en 1 mes y que el 95% del peso perdido corresponde a grasa *. Por todo ello podemos decir que la pérdida de peso es de calidad y es más fácil mantener el peso saludable conseguido a largo plazo.
*Datos Estudio PnKLipoinflamación y CetoPnK
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Bajo supervisión médica
En nuestros métodos, la dieta cetogénica se desarrolla durante una primera parte del tratamiento y siempre bajo supervisión médica. Junto a la actividad física, permite perder peso a expensas de la grasa.
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Aporte adecuado de proteínas
A diferencia de otras dietas cetogénicas, en la nuestra se reduce la ingesta de grasas y azúcares pero se mantiene el aporte de proteínas necesario para el correcto funcionamiento del organismo, permitiendo que la pérdida de peso se realice a expensas de grasa y no de masa muscular.
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El organismo utiliza la grasa acumulada
Debido al bajo aporte de hidratos de carbono, el organismo debe utilizar las reservas de grasa acumuladas como combustible.
Este proceso, llamado cetosis, da lugar a la formación de los llamados cuerpos cetónicos, que se emplean como principal fuente de energía y además producen un efecto psico-estimulante, generando una sensación de bienestar y vitalidad.
¿Cómo integramos la dieta cetogénica
en nuestros tratamientos?
Dieta personalizada
Tu coach nutricional a tus necesidades y gustos.
Alimentos de calidad
Están elaborados con, que permitirán que la cetosis sea estable.
Ejercicio Físico
Los ejercicios que realizarás, junto a la dieta cetogénica, activarán tu metabolismo.
Seguimiento profesional
Nuestro equipo de profesionales te guiará para que tu dieta cetogénica sea segura y eficaz.
Podés calcular tu IMC y ver cuál es tu peso ideal
a través de nuestra calculadora
Ellos ya lo han conseguido
Algunos de nuestros pacientes y médicos comparten su experiencia y opiniones sobre el Método PnK
Dr. Jesús y Domingo
“Hace cuatro años que hice el método y sigo con un peso saludable”
Dra. Adelina y Jordi
“Llegué a pesar 104 kg y entonces vi que tenía que hacer algo”
Dr. Jordi y Begoña
“Estaba atrapada en un cuerpo que no iba con mi mente y mi manera de ser”
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